Différences

Ci-dessous, les différences entre deux révisions de la page.

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+====== Concentré ? Pourquoi et comment ? ======
+===== Pourquoi ? =====
+Sans attention, notre cerveau ne travaille pas… en tout cas, pas efficacement par rapport aux
+connaissances avec lesquelles vous êtes en contact. Vous vous retrouvez le soir chez vous (si, si, je
+suis optimiste, vous relisez vos cours chaque soir !) et c’est comme si vous deviez tout
+comprendre tout seul. Que c’est dur… tellement dur, que vous feriez mieux de passer à
+l’attention !
+===== Comment ? =====
+Il est à vous ce cerveau là ? Oui ! Alors, il est temps de le maîtriser ainsi que le corps qui l’entoure !
+Reprenons :
+- je suis silencieux (et les autres aussi ! Vous avez entendu les autres !) ;
+- je me mets en situation de recevoir des informations orales et/ou écrites ;
+- j’évoque ce qui est dit et/ou vu et/ou ressenti sous forme d’image(s) et/ou de son(s) et/ou de
+ressenti(s) dans ma tête.
+===== Entraînez-vous ! =====
+Créer des évocations et soyez-en conscient !
+Dans votre tête, créez des images et/ou des sons. Comment ?
+Regardez une image et visualisez-la si vous évoquez plutôt visuellement ou décrivez-la avec des mots
+si vous évoquez de façon plutôt auditive. De même, selon votre tendance visuelle ou auditive,
+entraînez-vous à créer une image à partir d’un son ou à réentendre ce son dans votre tête.
+Attention ! Il n’y a pas de mémorisation dans l’évocation, le support reste présent !